高嘌呤食物排行一、肉类第十名：鸡心；嘌呤含量：168mg/100g。第九名：青虾；嘌呤含量：180mg/100g。第八名：鸡胸；嘌呤含量：208mg/100g。第七名：鱿鱼；嘌呤含量：244mg/100g。第生活中常见的、典型的高嘌呤食物主要包括以下几种：1、肉禽类：部分肉禽的内脏，如猪肝、猪脑、猪心等，以及用肉熬制的浓肉汤、汁等，含嘌呤较高；2、水产类：包括鲭鱼、刀鱼、鲫
一、含高嘌呤食物排行表最新
＞﹏＜ 高嘌呤食物——尽量不吃指嘌呤含量大于150mg的食物，如下：豆芽——嘌呤含量166mg香菇——嘌呤含量214mg猪肝——嘌呤含量229.1mg鸡肝——嘌呤含量293.5mg蛤蛎——嘌呤含量316mg乌鱼生活中我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏如肝、肾、脑、肠、舌、胰、脾等；海鲜类如贝类、海鱼、鱼卵、虾蟹、紫菜等；肉汤和肉汁(尤其是火锅汤和老火汤);新鲜蘑菇和豆芽菜等。这些食物痛风患者应避
二、含高嘌呤食物排行表图片
在嘌呤高的食物一览表中，白带鱼皮理所应当位列嘌呤高的食物排行榜之首。其实白带鱼鱼肉和鱼皮所含嘌呤都很高，只是鱼皮更加突出，因此白带鱼皮对于痛风患者或者高尿酸血症患者以及有过敏性疾病患者十大高嘌呤食物排行表就包括白带鱼皮、小鱼干、浓肉汁、芦笋、黄豆芽、动物内脏紫菜、鸡肉、香菇、蛤蜊等，这些都属于尿酸高十大饮食禁忌，那么接下来我们就来详
三、含高嘌呤食物排行表
∪＾∪ 主食嘌呤排行榜按嘌呤从低到高排序，越靠前越推荐1.土豆：嘌呤含量6.5 mg 蒸土豆、烤土豆、土豆泥都挺好。吃了土豆，记得少吃饭。2.木薯：嘌呤含量10.45mg 淀粉含量较高。口感软最全！477种食物嘌呤含量排行榜，吃对了不用担心尿酸高糖尿病之友杂志01-05 17:31 投诉阅读数：4518 糖尿病之友杂志《糖尿病之友》杂志是专业的糖尿病科普教育杂志。关注转发1
