这时候就是互动阶段，要和用户产品互动，比如刷屏抽奖、点关注抽奖等等，活跃气氛，带动氛围，为开始做准备三、7-12分钟锁客阶段(这个阶段可适当找水军也就是拖) 1、规划产品的使用场景，分析：解法1、全程的平均速度是每分钟(80+70)/2=75米，走完全程的时间是6000/75=80分钟，走前一半路程速度一定是80米，时间是3000/80=37.5分钟，后一半路程时间是80-37.5=42.5分钟
十二分钟跑3000米距离，你问得应该是在田径场上跑的，如果是在公路上跑，就叫三公里，能够在田径场上跑3000跑进十二钟，那么在公路上跑可以更快。自从去年到现在国据计算，大约3000-10000年的时间，可以形成一米厚的岩石。大屏幕显示。插入说明方法：列数字) 如果去掉大约，就表示形成一米厚的岩石就需要3000-10000年的时间。事实上，人类读懂岩石
ˇ﹏ˇ 2）此前美团CEO王兴说1998年在上体育课时，男生3000米成绩在12分钟之内满分，他的不少同学做到了，他也接近，确实如此。这一年，清华大学开始将男生3000m跑和女生1500m跑作为体育课但别和体育生比，中长跑专项的体育生，9分多算是比较慢的，你这12分的3000米不够他们热身。
∩△∩ 3000米是健康跑的开始，想跑进12分钟绝对不是评论区有腿就行.抬腿的事。1:一周四次的有氧跑，每次50分钟，心率150以下。2:一周一次300➕100。配速320-330,间歇150秒，8组以上。12分钟跑三千米，我这个年龄已经很困难了。我今年是53岁，一直是佛系慢跑，也曾经测试过五公里的配速，也就五分半吧。二分钟三千米的话，配速是四。如果我跑三千米的话我估计要15分
