问题描述：男，38岁)海鲜嘌呤高吗医生回答(1) 李萍主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院内分泌科海鲜嘌呤大多数比较的偏高。海鲜里面含有的嘌呤物质偏高，其中含还含有较一般来说海蜇皮、海藻、海参的嘌呤含量是比较低的，大约在100克含有50毫克左右的嘌呤。而鳗鱼，三文鱼，鲈鱼，鳕鱼，金枪鱼的嘌呤
嘌呤含量较低的海鲜：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。海鲜嘌呤含量排名：1、嘌呤含量较高的海鲜：鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、2022年最新食物嘌呤等级表根据食物嘌呤含量不同，我们将食物分为低嘌呤食物(每100克食物含嘌呤小于25毫克);中等嘌呤食物(每100克食物含嘌呤25～150毫克);高嘌呤食物(每100克食物含
⊙﹏⊙ 中嘌呤海鲜：嘌呤含量25-150mg/100g;痛风缓解期可少量吃。高嘌呤海鲜：嘌呤含量150-1000mg/100g;高尿酸血症/痛风患者避免吃。下面，小畅为风友们整理了一份生活中常见的海鲜嘌呤含量但是，从嘌呤含量角度来说，虾中的嘌呤含量普遍较高，比如常见的基围虾(生),每100克可食用部分中的嘌呤含量，高达187毫克。推荐替代食物：海蜇丝，嘌呤含量在9毫克/100克，属于典型的低嘌
≤50低嘌呤[绿色](可以吃),50-150中嘌呤[黄色](少量吃),≥150高嘌呤[红色](不要吃)。海鲜类食物总体来看嘌呤都比较高，只有海参()、海蜇皮()、桂鱼(24)比较低，可作为“≤50低嘌呤：1 毫克痛风患者的福音，可以提供优质蛋白质和多种维生素。嘌呤极低，急性发作期也能吃。惊喜不惊喜，银鳕鱼和海蜇丝都是嘌呤含量比较低的海鲜，解馋就靠它们了！另外鸡蛋的嘌呤含
1、西兰花：在蔬菜当中，这是嘌呤含量最高的，达到了70mg,但因其营养物质如维生素类、钙等微量元素的含量丰富，故在蔬菜当中的地位非常高，按照其嘌呤含量来说，西兰花其实仍然是低嘌呤食海货嘌呤含量排行：1、嘌呤含量较高的海货：鲭鱼、凤尾鱼、金枪鱼、鱼籽、河虾、贝类、牡蛎干等。2、嘌呤含量中等水平的海货：鲫鱼、银鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鱿鱼及泥鳅等。
