多吃芹菜。尿酸高患者可以多吃一些芹菜，促进尿液的排放。在古代芹菜是利尿的天然药物，所以长期吃芹菜能够缓解尿酸高的疾病。大米。含高碳水化合物的食物，能够为尿酸高的患者降尿酸的8种食材一、高纤维食物-全谷食品，苹果，梨，桔子和草莓苗都有利于减少身体的血尿酸。你也可以吃一些淀粉类食物碳水化合物化合物的食材，例如黑米，燕麦片，马铃薯和香蕉
8、柠檬，钾(209 毫克/100 克) 除了食物中钾的含量，柠檬里面含有柠檬酸和柠檬酸(枸橼酸)钾具有很大的药用价值。2019 年的痛风指南就提到高尿酸血症和痛风人群当尿PH 低于6.0降尿酸的8种食物干军副主任医师马鞍山市人民医院三甲降尿酸的食物有很多，最常见的有牛奶、鸡蛋、猕猴桃、芹菜等，都可以起到辅助降尿酸的效果。主要是由于这些食物中的维
导读降尿酸的8种食物：1、番石榴，属于低嘌呤水果；2、西瓜，水分含量非常高，可以促进尿酸的排泄；3、莲雾，水分非常多，有利尿降尿酸的作用；4、樱桃；5、白菜，嘌呤含量很低，水分多；6推荐八种有效降尿酸的食物馒头精细粮的嘌呤含量明显低于粗粮，在主食的选择上，推荐我们最常接触的主食馒头。鸡蛋鸡蛋是动物性食物中少数属于低嘌呤的食物，对于降低尿酸是
ˇ▂ˇ 临床上降尿酸除中草药物外，适当的饮食控制也可以降尿酸，只要不吃嘌呤比较高的食物，比如肉类、海鲜、动物内脏等，多喝水，多吃蔬菜、水果都可以降尿酸。食物中降尿酸常见的有苦柠檬酸酸甜甜，吃起来给人心情愉悦的感觉，同时经常地吃柠檬可以让你具有美白肌肤的效果。另外吃柠檬可以有效地降低体内尿酸的排除率，经常地用柠檬泡水，可以促进全身的血液循环，
