这个肌肉受伤有很多原因，比如：意外受伤suddenly in accident，长时间的重复或者过度使用肌肉overused or 以更应该去训练我们颈后肌群的力量，当然在临床当中，出现肌肉失衡导致的颈椎问题也是有很多种情况和临床表现，在这里我们就不一一详述。所以，当我们肩颈不舒服的时候，不要过于沉迷
第一种，出现肩颈部的疼痛之后，虽然进行按摩治疗，但是疾病有进行性加重的情况，比如正常的水肿期要经过三天左右的时间，这三天之内有可能水肿逐渐的增加，导致疼痛感是逐渐的增强推拿要连续做三次可以起到疏通经络的作用，若次数短效果不明显。若次数过于频繁，会造成依赖。1、次数短：推拿主要针对颈、肩、腰、腿疼痛的骨科患者，同时对一些内科和妇科疾病
因为通过连续性的按摩，对椎体也会产生相应的刺激和压迫，也可能会导致椎管压力增高出现比较明显的临床症状。针对这种类型的颈椎病尽量不要连续性按摩，可以隔天按摩而且在按摩肩颈疾病可以每天按摩，尤其是颈椎病，肩关节的肌肉痉挛和肩关节损伤可能不是短期形成的，都是长时间逐渐积累而形成，在治疗上也没有办法立竿见影，也都是通过长时间的治疗才能够
我有个朋友也是这问题，所以常陪着他一起去按摩；不过他说效果一般，最多就缓解几个小时。后来他不肩颈按摩一个月做大概2次到4次比较好，具体的是不能够一概而论的，一般需要根据个人的情况决定。如果自身的肩颈部位不适感或者是疼痛感症状比较严重，一般可以每
