例如，可以适当地吃黑木耳、黑芝麻、动物肾、马鞭、牛鞭等食物。同时，许多中药也有补肾的作用。例如，因睾酮缺失等内分泌因素引发男性阴茎硬度不够，可服补充睾酮药物，改善阴茎勃起功能障碍，增加阴茎的硬度。二、药膳提高男性硬度1、杞叶羊肾汤枸杞叶和羊肾炖煮，吃羊肾、喝汤
通常吃以下食物、药物可以提高阴茎硬度，具体如下：1、食物：提高阴茎的硬度，一般饮食上需要多吃一些补肾壮阳的食物。西医的角度，进行性交时，阴茎硬度的维持主要和体内雄激素的对于勃起硬度比较好的食物，例如羊肉，牛肉，狗肉，猪羊狗的睾丸，阴茎，等等，另外建议吃一些枸杞韭菜等
可以服中药，中医中药效果也非常好。比如在临床常用的中成药有疏肝益阳、复方玄驹，都能够使患者的勃起达到一定的满意效果。在日常生活中还可以多吃韭菜，多吃含有锌、硒比较高要想提高男性阴茎勃起后的硬度最有效的办法是吃药，选择能增强阴茎的勃起功能、阴茎勃起后的硬度的药。目
