∩﹏∩ 问题描述：最有效的壮阳方法是什么啊？那方面时间短，医生回答(1) 刘志生医师中西医结合诊所其他病情分析：您好，根据您的描述，时间短，感觉累，是肾虚导致的。短时间壮阳建议服用健脑补肾丸、参茸胶囊、疏肝益阳胶囊等。比如参茸胶囊主要用于肾阳不足患者，可改善患者
练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼著名的凯格尔动作锻炼不是阴茎本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也叫PC肌肉，通过锻炼这种肌肉，男性可以延长勃起时间。凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。简单的动作随时都可以
ˇ▽ˇ 3.多吃壮.阳食物壮阳食物主要有羊肉，核桃，羊肾等。动物内脏因为含有大量的杏激素和肾上腺皮质激素，能增强精.子活力，提高杏欲，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生#男科#中医#中医男科#健康养生#中医健康#小红书视频号发布于2023-01-15 14:00 中医男科许永春一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论山河人间昨天16:50 回复@风雪夜归人
⊙▂⊙ 5、科学延时的几个小方法①使用加厚TT 大部分男性时间短，是因为gui头的min感度太高，容易极度兴奋、早she。使用加厚套套，增加套套在y茎头部位置的厚度，使gui头的感受变弱，牺牲一部分但是，壮阳药都有一定的负作用，长期服用，只会导致病情逐渐严重。建议您尽早去专业的医院做个检查，按照
