而且自热米饭存在复水性差，米饭中的淀粉老化，结块等现象，影响口感长期食用较生、质量不佳的米饭，有可能出现消化不良现象，要适当加热，才能避免胃肠不适症状；2适当进食自热米饭没有危害，但是长期过量进食可能会有消化不良、维生素缺乏症、肥胖症等危害。1、消化不良长期过量进食自热米饭可能加重胃肠道负担，降低胃部消化功能，引起消
＋▽＋ 而且自热米饭存在复水性差，米饭中的淀粉老化，结块等现象，影响口感长期食用较生、质量不佳的米饭，有可能出现消化不良现象，要适当加热，才能避免胃肠不适症状；2、营养素摄入量每天吃着米饭对身体是有害的，因为自热米饭保质期比较长其中含有一些添加剂和防腐剂经常吃不利于身体的
⊙０⊙ 首先需要说下，吃自热米饭是不会导致癌症，对健康也没有危害。硬要说有什么不好或者会对身体造成不良影响的话，就是它的营养价值比自己现做的会差一点点，长期只吃速食的话，身体素质会长期吃自热米饭对身体还是有一定的害处，自热米饭虽然非常的方便，里面都会带有一些防腐剂，在生产加工过程中还容易受到环境的污染，里面维生素含量也是比较低的，在加热过程中还
