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基础踏板健身视频,健身踏板动作视频教程

ming
爱游戏手机版app V管理员/ / 694 评论/ 217 阅读

˙ω˙ 踏板操，即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强·这个系列是团队老师精心整理汇总的踏板操基本动作，老师们可以在训练的过程中进行教学使用。·比赛套路如何创编？当然需要基本动作以及各种组合素材的大量积累。后期不断更新哦。喜

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