有许多方法可以提高男性阴茎的勃起硬度。比如，按压法可在阴茎无力或半勃起时，用手反复、永久性地按压阴茎。可提高阴茎神经及血管的活力，促进阴茎海绵体充血，促进勃起。亦可采一般可以通过以下方法增加硬度以及持久力：首先要尽量避免抽烟、过多饮酒等，否则可能会影响到阴茎勃起的
一般情况下，患者可以通过饮食调理、适当运动、生活调理、心理治疗、药物治疗等方式增加硬度和持久力。1、饮食调理患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的提高硬度和持久度的方法如下：首先，每天要坚持做提肛的运动。根据自身的具体情况可延长时间，每天做15至20分钟能够提高阴茎的硬度。其次，加强运动锻炼提高自身的体质。例如可
增加硬度和持久度的方法包括生活方式的调整、药物治疗以及其他治疗。不良生活方式对勃起功能有影响。应尽量避免自慰，避免心理紧张的情绪。性生活不理想可以临时辅助用药，最常要想提高硬度和持久力，方法很多，比如补充激素治疗、补肾益气的药物对症治疗、涂抹药膏降低龟头敏感度治疗，都有作用。当然，具体选择哪种治疗方案还是根据具体引起勃起硬度下降
男性要改变阴茎硬度和性生活的持久力，首先要在生活方面进行改变，平时要注意饮食，可以适当的食用一些固精补肾的食物，像羊肉、生韭菜、鸽蛋、芡实、栗子、枸杞水等，加强体育锻可使用以下药物进行治疗：1、尽量避免抽烟、过多饮酒等活动，会影响到阴茎勃起的硬度和持久力；2、可以服用具有补肾益气作用的药物，对于改善男性的勃起功能和延长阴茎勃起的时间具有一
