此外，你可以把它们穿在鞋里面。包裹式的踝关节护套可以给予关节适度的支持。2.系带式护具脚踝扭伤用的带鞋带的护具适合爱运动的人群。为什么？因为这种脚踝支撑系带给予了更高的关脚踝护具睡觉的时候也需要佩戴。脚踝护具一般需要佩戴4~6周的时间。佩戴期间晚上睡觉也不能摘下，晚上睡觉的时候，在睡梦中也会有一些不自主的动作，容易造成骨折的移位或韧带损
髌骨带护膝盖跑步透气运动保暖半月板损伤男篮球支撑加压带护具健身装备均码可调节(单只装) 已有3061人评价关注李宁护踝运动护脚踝套护具扭伤固定绷带篮球防崴脚护脚腕跑步足球护裸已有155062一般来讲，脚踝护具晚上睡觉的时候通常也需要佩戴，可以起到固定的作用，有利于骨折或者韧带撕裂的患者更好的恢复。在患者晚上睡觉的时候，可能会在睡梦中有一些不自主的动作，如
⊙﹏⊙‖∣° 脚踝护具睡觉需要戴。一般在带上脚踝护具之后，能起到固定的作用，有利于骨折或者韧带撕裂更好的愈合，平带着脚踝的护具睡觉时最好随身携带。骨折的情况比较严重，能对脚踝有很好的固定效果，能帮助患者尽快康复，晚上睡觉时不要来回翻滚，以免加重骨折的病情，生病期间要做一些比较小
如果经常带护踝的话，会导致自身踝部肌肉的退化，在不用护踝的时候，会变得更容易崴脚。为啥有人会出现天猫运动护踝篮球跑步扭伤崴脚防护男女护脚腕轮滑鞋绑带舞蹈护脚踝aolikes旗舰店108.00 23人付款天猫秝客踝关节固定支具小腿脚踝骨折扭伤防崴脚护具术后矫正器康复鞋阿里健康大药房16.80 20
ˋωˊ 偶尔一次扭脚所致的踝关节韧带损伤，如果没有及时修复，会影响到踝关节的稳定性，导致反复扭脚，并伴有肿胀、压痛、步态异常等问题，而这可能带来更多更严重损伤。所以，预防我们运动中脚首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文崴脚后的第12天佩戴护具的第1天就是说走路得专心特别是下楼梯🥲 4月29日下楼时走神一
