推荐2~3天一次比较合理，平常的性生活对于身体健康来说，影响还是很大的，特别是肾功能，短时间频繁的性生活会降低性功能水平，还会影响肾功能的正常运转，加强体育锻炼，增强体质，通常来说年轻人三天做一次爱对身体是比较好的，但因为年龄不一样，身体情况不一样，做爱的频率也会有
可以一天一次或者是一个礼拜一次，按摩虽然对身体有好处，但是最好还是把握一个度，对于身体劳动量比较大一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗，再做艾灸的时候前几天每天艾灸做一次，之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸，或者隔两天做一次艾灸，连续做两到三个月艾灸就有效果了，在
ˋ＾ˊ〉-# 按摩3~5天做一次比较好，要有间隔期。按摩是中医理疗科的一种理疗方式，也是一种保健途径，有一定的养生效果。按摩虽然对身体有好处，但是最好还是要把握好一个度，如果劳动量不大你好，这个一般来说1周性生活在2~3次为好，如果太频繁的话，会引起肾虚的。你这个一天就2~3次，这
ˋ＾ˊ〉-# 指南：一般而言，性生活一周1-2次为正常现象，但应因人而异，30岁以下者可每周1至2次，40岁以上者一般一周1至1次，50岁以上者则可每周1~2次，若身体状况良好可多做一次，日间不致感到4.清晨、早饭之前是瑜伽最佳的练习时间，其次是在傍晚或饭后3-4 个小时练习。其他时间也可进行，但要保持空腹或完全消化(消化食品)后进行。至于冥想，可以选择在深夜或凌晨4
全身艾灸如果是用于治疗寒性疾病，一般3-4天做一次比较好；如果是用于养生保健一般一周一次比较好。艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特做身体5天到7天做一次合适，具体还需要根据自身皮肤状况来做决定。对于皮肤状况比较好的人群间隔的时间会比较短一些，在5天之后就可以做一次，如果皮肤状况比较差，间隔的时间会
