摇摆法：快速通过时使用，二边拐杖同时前进，双腿再一起摆荡向前。二点法：1. 一侧腋杖和对侧足同时伸出作为第一着地点2.另一侧腋杖和另一侧足再向前伸出作为第二着地点(左拐杖（1）先下拐杖，患肢跟上；（2）重心前倾，再下健肢。5.起身站立1、在你起身站立前，请先确定椅子或床是否稳定牢固；2、正常腿支撑地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘；3、再将
背对椅子，拐杖用一只手拿着，慢慢地弯下身，将受伤的脚伸向前面。用另一只手稳稳地扶住椅子坐下去。将拐杖靠在墙上或平稳的桌边，腋窝部分朝下。如果拐杖脚朝下可能会翻倒。4最简单的方法是用身长减去41cm 现今的腋杖基本都是可调式的，那么如何调至合适的高度呢？1,合适的拐杖高度调节才能保证正确的用力方式，一般来说拐杖腋托应距腋
⊙△⊙ 1 使用拐杖在当站直时，拐杖的上缘应在腋下2指左右。拐杖的扶手应在臀围线的高度，或站立时双手下垂，手腕横纹的位置。当握住扶手时，肘关节轻微弯曲2 行走时，身体略前倾，双拐前使用拐杖的方法1、双拐行走拐仗撑着地，健肢向前走出，站稳后抬起患肢，再提拐向前移动同等距离，这样逐步前移。2、单拐行走将患侧身边的拐杖向前移动10厘米左右，然后身体微微向拐杖
位置：拐杖在健侧（好腿）旁步骤：先出单拐、患肢，再出健侧（好腿）。5、特殊方法如果你感到不稳定，也可以坐在台阶上，用你的屁股向上或向下移动。开始时，坐在最高的台阶上，受伤的腿在前面拐杖的使用行走：1. 双拐平行放在身体前方，受伤腿悬空。2. 双手握紧拐杖把手，双臂伸直将身体撑起，不要依靠腋窝把身体架在拐杖上，以免造成神经损伤。3. 身体重心前移，在重心越过
ˇ△ˇ 使用拐杖的最佳技巧通常包括：使用前确保拐杖合适；练习拐杖的安全性；学习如何正确使用拐杖走路。即使在试图正确使用拐杖时仍有困难的人仍可能试图使用不合适的拐杖。很多人也认为拐2、单拐上下楼梯上楼梯：先迈健肢上一台阶，健肢发力站直，重心转移到健肢上，再移动拐杖和患肢到同一级台阶，按照先健肢→后患肢/拐的顺序一阶一阶的上楼。下楼梯：先迈患肢到下一台
