病情分析：飞机打多了您能够多吃瘦肉、豆制品、坚果等高蛋白食物，由于精液的关键成分是蛋白质和水，及时补充一点蛋白质，别的，吃更多的韭菜、葱也能够起到肯定的效那么，手淫过度怎么补回来，飞机打多了肾虚恢复最好的方法？一、飞机打多了怎么样才能恢复？从心态开始想要戒掉手淫习惯思想一定回归正位，排在第一的就是一定要拒绝再次接触各
飞机打多了吃金匮肾气丸等来补。若是手淫过多，腰部和膝盖会虚弱，疲劳和虚弱，这种情况主要是由肾阳虚飞机打多了怎么补概述打飞机打多了，对身体肯定是不好的，很多的营养成分都随着精液出来了，我一个朋友就是这样的，特别伤身体，但是能补回来的，现在为大家介绍一
打飞机太多了要停止打飞机，多到户外运动，按时休息，禁烟禁酒，可以吃一些含有元素、壮阳和滋补肾的食物问题描述：飞机打多了该怎么补回来(男，25岁) 分析及建议：戒掉xx,加强锻炼，跑步，游泳，俯卧撑都可以，肾虚表现，多吃牡蛎，猪腰等韭菜，早泄属于肾阳虚，口服锁阳固
╯△╰ 病情分析：打飞机以后，补充优质蛋白、维生素可以把身体补回来。1、优质蛋白可以合理的补充人体所需的蛋白质和氨基酸，有助于内分泌功能的协调和生精功能的维持。金匮肾气丸等等，最好是到正规医院检查明确以后，选择补肾固本的药物调理，效果还会更好。
