椭圆机效果更好一些。踏步机的体积会更小，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流的健身器材！适用值不大，但应该是偏爱，比较适合老年人。专业的椭圆机可以锻炼腰部踏步机比椭圆机体积要小一点，属于运动健身的周边产品，不属于主流健身器械，而且操控相对要难一点。椭圆机体积大，意味着其稳定性也很强，对于初学者来说，是非常合适的。椭圆机和踏步机哪个好椭圆
1.椭圆机和踏步机主要从运动效果、耗电效果、安全性等方面进行比较。欧美更偏爱椭圆机的简洁性来达到锻炼的效果。每个人都需要自己的空间，不影响他人，也没有噪音。椭圆机也可椭圆机的效果与跑步类似，有几个不同的使用姿势，可以分区练到手臂、腿部、臀部和腰部，适用范围不错。椭圆机虽然强度更小，但安全性确实更高一点，没有电动部分，机器动起来轻松，易于掌
买购网知识课堂是一个全面、易读、丰富的网络百科全书，旗下椭圆机频道汇集了互联网用户广泛关注的椭圆机知识，助您轻松了解、学习椭圆机相关知识，是你了解椭圆机百科知识的参考网站。踏步机和椭圆机哪个好关于踏步机椭圆机哪个效果好，这个没有很明确的说法，各有各的优势吧，看自己的需求。踏步机体积会小点，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流健身器
?ω? 椭圆机是心肺适能运动训练工具，踏步机现在有被椭圆机取代的趋势，但是仍然是比较好的一类健身器材。椭圆机更像是动感单车和跑步机的结合，用一句比较形象的话来说，椭圆机比较像用踏步的方式来踩单车，其实椭圆机的最大好处就是安全，它是有氧器械中对人体关节和膝盖损伤最小的器械，对
