每次训练都是训练30分钟左右，训练过程中结合一些控精技巧，当我们兴奋达到兴奋等级的七八级时，我们就施展当你掌控了PC肌收缩训练之后，其实会很大程度的帮助你找到控制射精的感觉，我自己也亲自测试了一段时间，确有效果，所以我们降低射精中枢阀值训练控精术，进行PC肌训练带上耐美尔一起训
然后疏导正确性观念，建立信心，树立自信，消除紧张焦虑情绪，提升自我价值，拜托逃避恐惧心理。3、口服药物：患者可以口服盐酸氟西汀胶囊，该药物属于抗抑郁类药，但也可降低控精中枢的敏感度，降低大脑皮层性兴奋度，降低龟头敏感度，从而提高射精阈值。还可以口服枸橼酸西地
2、行为治疗：如果能够坚持锻炼，可以达到提高射精阈值的目的，所以建议你进行行为治疗。就是通过锻炼PC肌肉，和阀值治疗早泄。是一种由医生研发的物理锻炼治疗的方法
ˋ＾ˊ〉-# 行为提高射精阈值有些男性生活行为不当，很是容易造成射精阈值低，因此要想更好的改变这一点就要从自身出发，改变一些不好的行为或是更好的加强锻炼，都能很好的帮助提高射精阈间歇刺激阴茎法是由Kaplan在二十世纪70年代最先提出的，通过对阴茎的不断刺激降低其敏感性，达到提高射精阈值的目的。具体方法：男方仰卧，把注意力完全集中到体
