指导意见：你好，结合你的描述及情况，下午四点因为坐飞机怕紧张，医生会让吃了半颗阿普挫伦片，然后医生回答￥起我要提问
同时，他质疑我对惊恐障碍的相关解释和心理治疗的有效性，并多次强调自己的性格很开朗，没有心理问题，阿普唑仑是属于苯二氮卓类催眠镇静药和抗焦虑药，主要作用于中枢神经系统的苯二氮卓类受体，加强中枢抑制性神经递质与受体的结合，可以促进氯通道开放，使细胞超极
他给出的建议是，这些患者在乘飞机前，服用一片抗焦虑药物阿普唑仑，如上飞机后依然紧张焦虑，则再服用一片。既不能过量，也不能将阿普唑仑这一抗焦虑药物当成安眠还有就是尽量坐大飞机，坐中间不要靠窗，带个眼罩，会好一点的。所以我坐飞机尽量选晚上飞
我在服药到大概六个月的时候，可以出门旅游了，但坐飞机仍然没把握，于是把阿普唑仑戴上，想着如果紧张的话，就吃一颗。结果是，的确紧张了，但没到需要吃阿普的程度镇静的作用的，但是副作用也是比较大的，吃多了也容易有依赖性的，所以不要吃那么多，吃一片就够了
