嘌呤高的蔬菜一览表1、蘑菇香菇虽然是蔬菜，但是嘌呤含量不低。100g香菇嘌呤含量约为414g,甚至高于部分肉类，属于高嘌呤食品。2、菠菜菠菜中含有草酸，容易与含钙丰富的食物一起首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文高嘌呤蔬菜排行榜大家记得收藏哦#中医#肾病#健康发布于2022-10-08 15:19 李深一起来
╯△╰ 2、花科类蔬菜常见花科类蔬菜就包括西兰花、生菜和花椰菜等，吃起来口感爽脆，而且含有很多种的维生素，能够满足人体所需的营养。但是患有痛风的人就不适宜吃了，因为其含有较高的十大高嘌呤蔬菜1、香菇香菇是平时很多人都喜欢吃的一种蔬菜，有的人会选择用它来烧鸡，有的人会选择在做火锅吃的时候选择使用它，而有的人则可能会选择炒肉吃，但是，它里面的嘌呤含量
高嘌呤"蔬菜"名单已揭晓，不少人天天吃，看看你有没有中招1、香菇青菜炒香菇，或是火锅中涮香菇，味道都很美味，深受不少人的喜爱。但是每100g香菇中就含有100~1000mg的嘌呤，摄入后，十大嘌呤高的食物排名01 白带鱼皮02 小鱼干>> 03 浓肉汁04 芦笋>> 05 黄豆芽>> 06 紫菜>> 07 动物肝脏>> 08 蛤蜊>> 09 香菇>> 10 鸡肉>> 10大嘌呤高的食物排行榜中榜，cnpp小编主要
从来没有高尿酸问题，感谢我的基因。2021-10-19 21:221回复共5条回复，点击查看___星紫菜虽然嘌呤含量高但是紫菜一吃大概就吃几克而已用手指捏一点就可以熬一碗汤了实际摄常见的有黄豆芽、海带、扁豆、芦笋、豆苗菜、香菇，这些常见蔬菜的嘌呤含量很高的，有一些甚至和肉类的嘌呤含量持平，高尿酸患者买菜的时候要注意，不要把他们放进菜篮子。这些低嘌
