1、吃五谷杂粮和菌类食物：患者可以吃五谷杂粮和菌类食物来降低转氨酶。比如燕麦、小米、紫薯等食物就属于五谷杂粮。这些食物里面含有比较多的膳食纤维，可以带走患者体内多余5 如果是突然发现自己转氨酶异常升高的考生，在来不起服药稳定的情况下，也可以通过点滴快速治疗以求降低转氨酶顺利通过体检。长期养肝的建议1 保证充足的睡眠，肝脏造血但是也需
1、忌辛辣的食物。大家在日常生活中要少吃辛辣食物，过多的食用辛辣食物会引起消化道湿热夹杂，对肝脏进行刺激，导致肝功能减弱。所以如果转氨酶过高在日常生活中就得禁忌辛辣食物。一，多吃菌类食物，比如香菇、蘑菇等，吃蔬菜和水果比如黄瓜、冬瓜、番茄等等，不吸烟，不喝酒，就能大大降低肝脏的负担。二，不吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，也不要给自己增加太大
转氨酶等高，要注意合理的休息，不要熬夜劳累和饮酒，可以试试养肝片，养肝片中的有效成分五味子与硒均可降低转氨酶，修复受损肝组织，抑制肝细胞病变，绝对休息如果是生理性的，可以通过调整生活作息、改善不良生活习惯等降低转氨酶。病理性的话，就需要及时就医了明确
首先要明白是什么原因导致的转氨酶升高，1如果是病毒性肝炎引起的，需要在保肝降酶的同时，进行抗病毒治疗。2如果是药物性肝损伤引起的，首先需要停用可以药物，在同时用保肝降酶的药降低转氨酶的方法，主要是通过药物治疗，可以选择口服药物应用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、或者选择护肝片以及肝泰乐，有辅助的治疗作用。如果口服药物治疗效果不理想，
