据统计，高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿，痛风患者超过8000万。今天，为大家整理一份2020生活中我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏如肝、肾、脑、肠、舌、胰、脾等；海鲜类如贝类、海鱼、鱼卵、虾蟹、紫菜等；肉汤和肉汁(尤其是火锅汤和老火汤);新鲜蘑菇和豆芽菜等。
1、含嘌呤高食物图表大全
食物中嘌呤含量最高的(每100克含嘌呤150-1000mg)。1.豆类：豆芽、麦芽、发芽豆类。2.内脏类：鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝。3.海鲜类：白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、乌这种说法的主要来源是一张食物嘌呤含量表，这张表上认为豆类是植物当中相对来说含嘌呤量比较高的食物，那么以豆类为原料做的豆制品，自然也是高嘌呤食物。尤其是已经是非常古陈旧的观
2、含嘌呤高食物图表图片
≥﹏≤ 高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤150~1000毫克)。下文列表中，我们以不同颜色的底色对三个级别的食物进行区分，图示如下↓ 低嘌呤食物中等嘌呤食物高嘌呤食物谷高嘌呤食物不能吃，会引起尿酸高痛风，特别是海鲜和很多动物内脏。最全食物嘌呤等级表来了，快收藏！根据食物嘌呤含量不同，将食物分为低嘌呤食物(每100克食物含嘌
3、含嘌呤高食物图表分析
中等嘌呤食物(每100克食物含嘌呤25～150毫克); 高嘌呤食物(每100克食物含嘌呤150～1000毫克)。一.痛风患者主要食谱：低嘌呤含量食物牛奶二.痛风患者未发作期间可少量吃的：中嘌呤第一类食物是含嘌呤最高的，之后依次降低。第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、
