锁精最有效和最简单的方法是在射精时用手指快速挤压龟头。此时，射精的交感电流立即被切断，射精冲动立即睡眠姿势：侧身卧，一腿伸开，一腿卷曲，一手捂睾丸，一手曲于面部，或双手捂睾丸。这样有两个好处，一是使睾丸发暖，二是睡熟后如精撞阳关一撞即醒，便于手点生死窍(用
房中不节已成为中医病因学说中的主要致病因素之一。但至今仍未被人重视，了解和掌握运用，适宜的饮食调补固然可以增加生命的物质和能源，而有违正常的房事和色清活动却是使人早衰夭亡的问题描述：21岁经常遗精，先是3天一次，医生说我精关不固，现在在服中药。20天左右一次了，现在开始对遗精产生恐惧了，我能不能吃边吃煎药边服用精固锁精丸呢？还是要
锁住精关的8个经典中成药1、水陆二味片(涩精，止带) 【主治】肾虚，精关不固，男子滑精，妇女白带。【成分】金樱子肉，芡实。2、五子衍宗丸(补肾益精) 【主治】肾虚精亏所精关不固可以在医生指导下服用金锁固精丸调理，也可以服用海马多鞭丸治疗。出现精关不固的情况，可能
入睡前用固精关门法将精门关闭，才能高枕无忧。炼功至此最好是多用功少睡眠，以防丢丹之患。固精关门法：坐如初步，心静念止十至二十分钟后，先把左手中指曲回所触点之处即龙穴，再3、练精化气法睡前或早起，或正当阳举之时练之。坐，卧均可，首先全身放松，双眼微闭，同内肾与外肾，片刻后用两食指塞住左右两耳孔，不漏气即可。自然呼吸，继续内视，并静听耳内有
(1)姿势不限，站、坐、卧都可以，鼻子缓缓吸气，缓缓地夹紧肛门，收腹同时缓缓收紧精关。注：提肛——忍大便的感觉；锁精关——忍小便的感觉。2)憋气三秒以上，不根据你的描述可以适当使用金锁固精丸！指导意见：建议：一定要注意节制夫妻生活，可以适当使用一些维生素b1！
