养生原理：补气养血，因为肺支配全身的气，肾脏储存着生命力，脾胃是“气生化的来源”，所以脾，胃，肺(一)、中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。二)、中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。三)、情志、饮
三、唾液对人体养生的九大功能中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老1、增强体质天花粉含有人体必需的20多种矿物元素及多种维生素，具有增强体质，促进新陈代谢，提高机体免疫能力，预防疾病，延缓衰老，美容，美白，减肥，防治皮肤病的
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保一、运动养生的意义：1、体育锻炼能使人头脑发达，思维敏捷人的重要生理活动，主要是通过反射的方式进行的。反射可分为条件与非条件反射两类。非条件反射是遗传的，其中枢在大脑皮层下部。条件反
适宜人群：实热体质一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。另外，肠胃体质养生的作用体质养生，即是“以人为本”，论证了健康与人的生理、心理、环境和社会等诸多因素的关系，提出整体观念、综合护理、自我保健等思想。所以说、“体
∩▽∩ 脏腑协同在生理上的重要意义决定了其在养生中的作用。从养生角度而言，协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。协调的含义大致有二：一是强化脏腑的协同观察、把握人的体质，有助于分析疾病，制定治则，指导养生、保健。2、辨别体质的意义盲目调补，不如不补。知道自己的体质类型，可以合理进行保健调养，达到“治未病”的目的，从而改善体
