适量食用肘子可以使皮肤丰满润泽，同时补钙、美容。【芸豆】【莴笋】【胡萝卜】泡好的芸豆莴笋切小块胡萝卜切小块芸豆不仅含有丰富的营养价值，而且在炖海带时加入芸豆，海带更容火腿炖肘子，冰糖枸杞炖肘子，冬瓜炖肘子，蘑菇炖肘子，冰糖炖肘子，六香猪肘子，凉拌猪肘子，闷炒炖花肘子，山药炖猪肘，霸王肘子，肘子冻，扒肘子，拌肘子，东坡肘子，虎皮肘子，元宝肘子，
ˋ△ˊ 【家常炖猪肘】准备食材：猪肘、糯玉米、青岛啤酒、葱、姜、蒜、香菜、八角、桂皮、香叶、肉蔻、白芷、食用盐、白糖、生抽、食用油。具体做法步骤如下：第一大家好，我是九州醉餐饮网小九，我将回答您炖肘子配什么蔬菜。土豆、板栗、鲍鱼、腐竹、鸡蛋、山药等等。在肘子肉中加入各种食材一起炖煮，丰富了肘子肉口感的同时也提高了食用价值。
猪肘子1只葱段4段姜片10片蒜瓣8个八角2只盐5小勺红烧酱油3匙冰糖2把水适量香叶5片干辣椒8个炖肉料：白芷、草果、小茴香等……一把淀粉2勺做法步骤1、肘子放火上燎一莲藕、黄豆、海带等配菜，多数和肘子一起炖汤。常见的菜品有：1、莲藕炖肘子：莲藕性寒，有清热凉血作用。和肘子一起炖汤后，有解腻促消化的功效。是较常见的一道
2、肘子下锅前用明火烧炙，放到处理过的酱料，再加入香葱、香菜、清水，盖上锅盖焖煮45分钟。煮熟就可以了哟，可不要煮烂了) 3、将炖熟的肘子切条，配上香葱、姜片、冰糖，上锅再蒸40分大家好，我是九州醉餐饮网小九，我将回答您炖肘子里面加什么菜好。花生米、黄豆、冬瓜、白芸豆、火腿、香菇、冬笋、胡萝卜。每个人的口味不一样，炖肘子的时候可以酌情添加配菜。肘子
