壮阳最快的食物有鸡蛋、鲈鱼、洋葱等。壮阳的食物比较多，主要有鸡蛋、鲈鱼、洋葱等，其中鸡蛋有一种《食物》一书中也曾说到，亨利八世和拿破仑都靠松露壮阳：据说拿破仑每次行房前都吃一只用香槟煮的松露母鸡，以松露催情助兴，健体壮阳，谁知第二年竟然就有了拿破仑二世。10、海马海
其实除了众所周知的韭菜以外，芹菜也是能够壮阳的蔬菜。据说它是一种很神奇的食物，吃了以后可以让男性在房事的时候表现的比较放得开。因为它含有大量男性荷尔蒙，并且气味也会壮阳最快最猛的食物1、牛羊肉牛羊肉属于是温性的食物，能够帮助固气补肾，还有一定的祛除湿气以及消水肿的功效。特别建议男性能够在冬天的时候食用，其暖身和保健效果会更好。尤其是
壮阳吃羊肉、韭菜、枸杞等食物补得最快。1、羊肉：羊肉中含有一种叫做左卡尼丁的物质，这是一种主要一般常见的食物有动物睾丸、牛肉、牡蛎、碧根果、花生、核桃、韭菜等食物。另外也可以多吃一些含锌丰富的
ˇ０ˇ 一、核桃。核桃具有显著壮阳作用，由核桃抽取物制成药丸可以作为VIAGRA的代替品。当代中医核桃入药或食疗，是可以达到补肾壮阳作用的。二、韭菜。韭菜素有壮阳草之称，温补肝肾《食物》一书中也曾说到，亨利八世和拿破仑都靠松露壮阳：据说拿破仑每次行房前都吃一只用香槟煮的松露母鸡，以松露催情助兴，健体壮阳，谁知第二年竟然就有了拿破仑二世。10、海马海
