开心果不是发物，是一种十分常见并且营养价值丰富的坚果，虽然不是发物，但也不能多吃。开心果是坚果的一种，热量有一些高，想减肥的人不太适合吃。如果是没有减肥打算的人平时可菌类里的发物包含菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣等等是普遍的，这些发物营养还是很丰富的。
哪些坚果是发物不能吃坚果是不属于发物的，发物主要包括：牛肉、羊肉、公鸡、虾、螃蟹、无鳞鱼等肉类食品，及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物和容易引起过敏的食物。坚果不是发物，发物是指特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾，或加重已发疾病的食物。常见的发物有香菜、菠菜、韭菜、鸡肉、羊肉、蘑菇、鱿鱼、鲤鱼、杏、李子、葱、姜、蒜、
╯﹏╰ 哪些坚果是发物不能吃一般情况下，榛子、核桃、花生等坚果是发物不能吃。具体情况分析如下：1.榛子：发物是指富有营养或刺激性，并且容易诱发疾病或加重疾病的食坚果类不是发物，坚果是大众都比较喜欢的并且富有丰富营养的食品，对于绝大部分人来讲都不是发物，只是很有可能对于极个别的人属于发物，不可以吃，以免加重病情。发物有哪些一为动
