⊙▂⊙ 1、将拐杖一头放置在手上，一条放置地面，形成支撑。2、步行时的两拐与健足呈三角形，形成三点承重。3、调节把手高度调节，使用者的上肢长度最适宜。4、拐杖低就按你目前办法来吧，拐杖放在患侧，腾出健侧手来拿东西。不用管好不好看，就是临时用一下。
1 使用新拐杖或状况不错的旧拐杖。拐杖一定要结实，并且腋窝处的橡胶垫也要有弹性。检查调节拐杖长度的螺栓或螺钉。拐杖的底部一定要有橡胶头。2 将拐杖调整扶单拐行走，拐杖要与患肢等幅、同步运动，即迈患肢与动拐杖同时进行，如果放在患肢同侧，拐杖与患肢同时向前移动
1,合适的拐杖高度调节才能保证正确的用力方式，一般来说拐杖腋托应距腋窝下2 - 3个手指宽度，握柄高度为接近股骨大转子的位置。2,其次，要养成正确的拄拐姿势。身体直立，将拐置于小脚4. 一支拐交于健侧手，将双拐平行放置于身体前方，准备行走。坐下：1. 双拐并到一起，立在受伤腿旁。2. 一只手抓住拐杖把手，另一只手按住沙发扶手或床面。3. 健侧腿用力，重心下移，
分双拐和单拐。双拐行走时，先抬出患肢脚尖，双手撑拐，同时健肢向前走出，站稳后抬起患肢，同时提拐向前移动同等距离，逐步前移；单拐杖行走时，先将患侧的拐杖向前移动10公分左右，然后身体网上买个老板推荐我买一对单支可以吧不指导意见：虽然的单腿受伤，还是建议用双拐比较可靠，单拐的
