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当然是十一下的，锻炼是一个循序渐进的过程，超负荷锻炼一两下是没用的！2002年7月23日，刚满6岁的小震东在南昌八一广场向中国电视吉尼斯发起挑战，数次举起加重的板车轮子和拉开八根拉簧的成人拉力器。新华社记者和省内外媒体十分关注，《中国青年报》《
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