甚至痴呆。所以，无论是儿童，还是老年人，都应该避免摄入过多的铝。病情分析：您好朋友，首先注意改变生活习惯和饮食的情况，经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中
预防心脑血管疾病。2、日常饮食中控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。参考资料：人民排出体内的铝通常能够采用吃大蒜、喝小米粥等方法。大蒜中的特殊成分，可以降低体内铝的浓度，也具有抗癌
二是要减少自来水中的含铝量，在用铝壶烧开水时，水沸腾即可，不要烧开后煮的时间过长，以免铝的含量增加；三是减少和避免铝污染源，除保护环境外，不要用铝制的水管，可排出体内铝的食物：1、茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，有助于清除活性氧自由基、杀死癌细胞。2、黄瓜：
根据你所描述的情况分析认为你大脑记忆力下降有可能与体内铝的含量有关，但是没有测定血清铝的浓度之前不能确诊，建议去医院检查血铝的浓度，然后再决定是否吃药4.减少通过铝制炊具进入人体的铝量。少用或不用铝制品烹调蔬菜、储存酸性饮料、蔬菜和食盐，更不能长期储放饮料、醋、盐类及蔬菜，对防止铝中毒及污染，是重要的措施之一。5.保护环境
主要是减少摄入，因为铝的排出主要通过尿液，每天有一个比较固定的量，多喝水虽然可能导致排出多一些，体内铝超标会导致骨质疏松、降低免疫力，导致肝肺疾病，不孕不育，畸形儿等。
