含嘌呤高的食物如下：1、动物内脏，比如牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠。2、水产类，比如凤尾鱼、沙丁鱼、白带鱼、鲢鱼、小鱼干。3、各种肉汤，比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉所熬制的汤一.痛风患者主要食谱：低嘌呤含量食物牛奶二.痛风患者未发作期间可少量吃的：中嘌呤含量食物红豆三.痛风患者尽量不吃的：高嘌呤含量食物鸭肉痛风的几个误区#1 痛风是老年病？错！
含高嘌呤的食物主要有浓肉汁，小鱼干，带鱼，沙丁鱼，干贝，生蚝，海螺，海参，鱼丸，螃蟹，海鳗，乌鱼，花花：我一个26岁女生的痛风成功自救之路354 赞同· 2146 评论文章2021最新食物嘌呤等级表根据食物嘌呤含量不同，我们将食物分为低嘌呤食物(每100克食物含嘌呤小于25毫克);中等嘌
高嘌呤食物包括动物内脏、各种鱼、虾、蟹、贝类、以及发酵食品、浓肉汤、火锅汤等。食物按嘌呤含量分为三大类，分别为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食物，高嘌呤食物是指每100克食物病情分析：食物中嘌呤含量最高(每100克150-1000毫克)。1.豆类：豆芽、麦芽、发芽豆。2.内脏：鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝。3.海鲜：白鲳鱼、鲢鱼、挤奶鱼、乌鱼
高嘌呤食物(1)豆类及蔬菜类：黄)豆芽，豆苗等发芽的豆类。2)肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。3)水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵含嘌呤高的食物主要有动物内脏、肉汤类、水产类、豆类、蔬菜类等。1、动物内脏：如动物的肝、肾、心、肺、胰脏、脑等，嘌呤含量比较高；2、肉汤类：比如浓肉汤、火锅汤等汤类中嘌呤
