如果是非常轻微肾虚，那么在戒除手淫之后，自己注意生活，饮食调节还是有治愈可能性，根据个人病情程度，有可能会需要一个月到半年不等。在日常生活中需要多吃一些具有补肾食物，如肾精不足一般可以自愈，但具体也是需要营养一的，还需要根据个人的病情轻重程度以及病因来作出决定。如果是先天不足所引起，这种情况下一般是不可以自愈的，但对于后天的过度消耗
但对于长期手淫导致的重度肾亏，恢复缓慢，可能需半年甚至2年左右，才可彻底恢复。此外，如肾精亏后自行恢复效果不佳，建议可配合口服药物治疗，改善肾虚症状，还可辨证应用中药治不会自己恢复的，需要你进行调整身体才能恢复，或者是作息方面，或者是饮食方面，或者是药物补充方面
?▽? 如果肾精亏虚的症状比较轻是可以自愈的。引起肾精亏虚的原因有体质虚弱、久病体虚、房事过于频繁、工作过度劳累等。如果患者平时注意休息，加强体育锻炼，增强体质，房事不要过肾阴虚是能自愈的，一般来说肾阴虚的症状不严重的话在10天左右就会自愈的，如果肾阴虚的症状严重的话最好是进行治疗的。原因分析：肾阴虚一般是由于长期的手淫导致的，也可能是由于性
患者肾精不足，一般3-6个月可以恢复。肾精不足多是由于年老体弱、先天禀赋不足、久病耗伤肾精等原因所引起，如果患者是由于以上原因引起的肾精不足，这时的症状有头晕耳鸣、失眠肾精不足能否自愈，需要根据其病因进行判断。若是由于压力过大、频繁手淫而导致的肾精不足，可以通过劳逸结合以及控制性生活和手淫的频率，使肾精不足慢慢恢复。但是肾为先天之
