4.胡桃胡桃这个水果不光有补肾的功效，还能够补肺止喘，肾虚咳嗽的患者可以在平时多吃一些胡桃。这样能够让身体更健康。5.猕猴桃猕猴桃被称为水果之王，它的营1,首先就是苹果，苹果是大家公认的水果之王，是所有水果中，富含营养最全面的，对于肾虚的朋友们来说，苹果也是补肾的最佳水果，苹果不但可以补肾，还可以有效的清洁牙齿，让不喜欢刷
水果富含各种营养成分，常吃对身体大有好处。不同水果有不同功效和作用，如果肾虚的话，那适合吃什么水果补肾呢？本文MAIGOO小编将为大家盘点吃了能补肾的十种水果，分别是桑葚、葡萄、黑枣、榴莲、樱2.黑加仑黑加仑是超市中常见的水果，营养价值是非常高的，含有维生素c、矿物质等营养物质，能够补肾、抗氧化以及增强免疫力的作用，另外还可以延缓衰老和预防癌症，是很好的水果。3.
1、桑椹：桑椹不仅是一种水果，也是一种药物。桑椹色黑，味酸甜，性寒，入心肝肾经络，具有补益肝肾、水果之王——榴莲榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚，有“水果之王”的美誉。《本草纲目》记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。中医认为，榴莲性热，
≥＾≤ 同时，香蕉还可以促进肠胃蠕动，预防便秘和肾脏疾病。总之，葡萄、芒果、苹果、山楂和香蕉是最补肾的水果之王，不仅营养丰富，而且味道美味，可以加入我们的日常饮十大补肾水果有黑葡萄、无花果、桑葚、猕猴桃、红提、芒果、蓝莓干、樱桃、荔枝、龙眼等。1、黑葡萄：黑葡萄主要是具有补肾益肝的作用，能够改善因肾气不足引起的头晕、乏力。
