⼀般睡⾼的⼀侧，不过觉得⾼的⼀侧⾼的话，可以睡低的⼀侧.三、乳胶枕头多⾼合适1、乳胶枕头的⾼度，⼀般来说枕⾼以10—12厘⽶较为合适，具体尺⼨还要因每个⼈的⽣理弧度⽽我们一般理论上靠着乳胶枕头高的一边睡觉，是使用乳胶枕头睡觉的正确睡眠方法，我们把靠一边的小凹枕槽贴着脖子，然后头部稍微向外靠，这样乳胶枕头就会承托起我们的脖子，起到保护颈椎
(^人^) 乳胶枕用高的一边还是低的一边建议使用乳胶枕头选择较高的一侧。通常，较高的一侧更适合于人体颈椎的弯曲。当然，如果个人通常喜欢枕头较短一些，那么他们也可以选择下面的枕头。一一个高，一个低。乳胶枕头的正确睡眠方法是将脖子和头靠在乳胶枕头的高度一侧。
（°ο°） 乳胶枕睡高的还是低的？乳胶枕头高的部分是朝里，枕在脖子下位置的。矮的部分是朝外的。乳胶枕头具有透气性和吸湿性，其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身乳胶枕高的在前。乳胶枕头有高低两面之分，将高的一侧放在前面，更符合人的生理构造，枕头能够将脖子托起来起到保护颈椎，消除疲劳的作用，乳胶枕头可以使脖子和头部得到最大程度的保障
乳胶枕建议选择高的一面。一般来说，乳胶枕高的一面更适合人体的颈椎弯曲度，当然，如果平时比较喜欢低一些的枕头，可以选择低的一面。枕头枕哪一面，和我们日常生活中的使用习惯有很大乳胶枕应该睡高的一头。乳胶枕高部垫在颈部能够依托住人体脊椎，使脊椎成最佳的无任何负担的直线，具有护颈的功能。乳胶枕是用橡胶树的树汁生产的，现在市面上无法生产纯乳胶的乳胶枕
