体重较重的人，对枕头的压力更大，适合睡15cm高的；体重较轻的人，就睡低一点，更为舒适。一般来说，拳头的高度决定了压缩后的乳胶枕高度，它们两个最好是相等的高度。这个方法适比较正确的睡眠方法是，靠着乳胶枕头高的一侧睡。起到保护颈椎，消除疲劳的作用。具体内容如下：靠着乳胶枕头高的一侧来睡是使用乳胶枕头正确的睡眠方法，休息的时候脖子挨着小凹槽，
我们一般靠乳胶枕头高侧睡觉。这是用乳胶枕头睡觉的正确睡眠方法。把一边的小枕套贴在脖子上，让头稍微朝外，乳胶枕头就会支撑我们的脖子，起到保护颈椎、消除疲二、天然乳胶枕头恰当睡法依靠乳胶枕的一边入睡是应用乳胶枕恰当的睡眠方法。把高一边的小凹枕槽贴紧颈部，头部稍向外靠，那样，乳胶枕便会烘托我们的颈部，松驰
乳胶枕头的正确高低睡法是怎样的呢？躺下时，身体尽量往上躺，让乳胶枕头贴住脖子和肩膀，枕头高处承托颈椎，减少枕头与脖子、肩膀之间的缝隙，这样能够发挥乳胶枕头最大的承托效果，松弛理论上脖子贴着枕头较高的一侧睡觉才是乳胶枕的正确方法。乳胶枕通常都会有明显的高低两端，使用时应该将高的一侧紧靠脖子，而并非枕着较低的那一侧睡觉。这是因为乳胶枕较高的一端能
一、乳胶枕头正确高低睡法： 1、乳胶枕头跟普通的枕头一样，也分正反两面。有高低牵引弧度的是正面，那一面即是反面，我们睡觉的时候是枕它的正面。2、乳胶枕头的正面是一边高一边低1.理论上脖子贴着枕头较高的一侧睡觉才是乳胶枕的正确方法。乳胶枕通常都会有明显的高低两端，使用时应该将高的一侧紧靠脖子，而并非枕着较低的那一侧睡觉。这是因为乳胶枕较高的
