甲上出现凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；指甲上出现出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月指甲变脆、有裂痕
缺乏：身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等
补充食物：猪肝、动物血液、菠菜、红枣等
注：经常生气，肝火会耗津液，肝阴、肝血便会亏虚，而且会有眼干涩，小腿抽筋
根据你的描述以及症状考虑这是指甲营养不良，这种情况多是贫血或缺少微量元素，像钙铁锌等可以多吃点牛奶指甲有波浪纹可能是营养元素缺乏，例如缺乏维生素a、缺乏钙质等，可以导致竖纹出现的时候，可适当的补充
VIVA 不要撕指甲盖月牙下面的那条皮撕一次就影响生长指甲盖就会凹一次孙菲儿Grrrr 和我的指甲一样天哪，但我只有两个大拇指是这样角茧我也有这种情况！各种不规则出现的横纹甚至大拇指指甲有波浪纹多数是缺乏维生素或者是微量元素所引发的，还有可能是气血亏虚所导致的，另外和真菌
∪△∪ 指甲有波浪纹，可能是甲营养不良、甲癣、银屑病甲等原因导致，患者可以到医院皮肤科就诊，通过相应的检查明确诊断，并进行对症治疗。1、甲营养不良：指甲的生长需要多种维生素和手指甲一层一层像波浪可能是真菌感染。真菌感染以后，有可能会导致手指甲处出现增厚、变白、凹凸不平
