满意答案咨询官方客服健身房手摇脚踩是椭圆机又叫太空漫步机。是用于心肺功能锻炼效果很好的器械。00分享举报为您推荐健身房器材大全健身房器材名称健相信很多人和我当初一样，在健身房目睹大肌霸哥哥和翘臀姐姐们娴熟的把玩却又叫不出名字的器械，跃跃欲试却又不知从何下手，其实不止健身小白，很多经常混迹健身房的老司机们也不一定对
动感单车、划船器、腿部伸展器这些都是我们经常用到的脚踩式健身器材，在健身房里使用率也是比较高的，但对于不太爱去健身房的人来说可能对他们还不是很了解，下面，小编就为大家简单先说一下健身房的体测机，一般都是两只脚踩和两只手握的导电式的机器，由于导电电片就四个，所以相比医院十几个的肯定会有些偏差，这里就作为参考来看。这两次体测对比的前提条件基本
一、健身房坐着用脚蹬的叫什么这个东西叫坐姿划船器械。坐姿划船动作要领有以下几点：1、一定要保持腰背挺直，不能弯曲脊柱。坐姿划船的整个过程中都要让脊柱保有一个健身器械，人两只脚踩在踏板上，手握在扶手上，运动的时候手和脚都会动，好像在游泳一样，只是立起来的，这东西叫什么？答案“脚踏板”是一种流行的户外健身器材.每小时消耗
椭圆机。椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈双脚踩着晃动的健身器材是一种常见的健身器材，也被称作平衡板。它的主要作用是提高身体平衡能力，增强肌肉控制能力，进而提高运动表现和减少运动伤害的风险。平衡
