女人吃芒果的好处有润肠通便、延缓衰老等，坏处可能会引起过敏、月经不调等，需要根据饮用量以及个人体质等因素判断。一、好处1.芒果中含有大量的膳食纤维，在食用后可以刺激芒果对女性的益处往往更多，比如提供能量，补充营养，促进排便等；但在食用时要注意自己是否吃得多，是否吃得多，以免过敏，加重胃肠负担等。1、供能：芒果味酸甜，含大量的碳水化合
女人吃芒果的坏处1.易过敏芒果最大的坏处就是它具有很强的过敏作用。由于芒果中含有一种易过敏的果酸等，人们在吃的时候会把芒果汁粘在手上、脸颊上，这有可能造成皮肤过敏，引起红芒果中含有丰富的维生素C和维生素A，B族维生素，膳食纤维，多种矿物质，可以增强人体的免疫力，女性常吃
芒果的营养价值是非常丰富的，女性适量的吃一些芒果对身体的好处可以有以下几方面：1.芒果当中含有的维生素C和维生素A,可以增加身体免疫球蛋白以及免疫细胞的活力，从而增强身体芒果是一种非常营养丰富的水果，芒果中它含有很多这个化合物，能够帮助我们人体对抗这种肿瘤，比如说像乳腺癌，结肠癌，前列腺癌等等，那另外芒果中的营养物质还能改善大脑的功能，
