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一、哑铃哑铃是一种常见的简易健身器材，村里很多都有提供。根据自身情况选择适当的重量，可以进行单手或双手的哑铃举重训练，如弯举、平板卧推等，能够锻炼到腹部农村社区群众文化广场都有什么健身器材常见器材包括：篮球架、上肢牵引器、背肌训练器、摸高架、肋木架、双杠、二联单杠、天梯、双位蹬力器、棋牌桌、腿部按摩器、伸腰架、双位太空
乡村旅游所需室外健身器材名称及数量序号数量(套)材质说明品牌型号金额合计双人坐拉14三位太空漫步机14推举训练器14双人健骑机14单人平机14手掌穴位按摩器14双三蹬器也叫蹬踏训练器，常见的户外健身-1/,居民区多见，健身广场，运动广场，健身器材室内健身器材和室外健身器材学校常见的室内健身房健身器材哑铃、杠铃、跳绳、铅球单杠可以培养勇敢
