ˇ△ˇ 女性可能因为多次的进行人工流产或者是多次的生育，而使阴道变得松弛，这种情况下可以采取一定的方法收缩阴道。一、每天坚持进行适当的提肛运动，是收缩阴道最简单、有效的一种通过阴道紧缩术、使用药物、运动的方式可以让下面变得更紧。阴道紧缩术是让阴道变得紧致的最有效的方式，
阴道松弛是许多女性都会遇到的问题，这个女性的性生活带来了极大的困扰，所以要想办法让阴道变紧。下面就给大家介绍几种能帮助阴道回复紧致的方法，有兴趣的朋友不妨来看看。许多女性通过阴道紧缩术、使用药物、运动的方式可以让下面变得更紧。阴道紧缩术是让阴道变得紧致的最有效的方式，手术切除阴道后壁多余的阴道黏膜，再通过收紧缝合来达到缩紧阴道的目的
阴道松弛可以通过阴道紧缩术来让阴道变紧。如果不想要做手术，平时也可以多做提肛运动，也能缓解下面松弛的现象。阴道松弛一般会发生在女性产后，生完宝宝恢复后就可以每天做提收紧阴道的方法一方面是锻炼，另一方面是手术治疗。可以进行阴道收缩来改变阴道松弛的状况。平时注意多休息，做好会阴的清洁卫生，术后一个月内不要同房。要加强
如果阴道松弛，想要使阴道变紧的话，可以采用食物疗法，日常生活中可以多吃一些大豆、花生、玉米等粗粮谷物，因为这些粗粮中含有丰富的维生素，这能够加速人体的新陈代谢，从而有利让下面更紧致一点可以进行提肛的运动，同时也可以到医院做康复治疗或者是手术治疗。如果想要缩阴，可以每天做提肛运动来达到缩阴的目的，但是需要长时间的坚持，才能够起到阴道缩
