4上班族自带盒饭六大注意事项我们有必要强调，自带午餐，只要没有腐败变质食物中毒，不论你带什么，肯定比到街边小店、大店吃或者预订快餐、公司的盒饭要好一些。我们所说的好，35、带饭的时候千万注意盒子不要打开，能够最大限度避免空气当中细菌落到里面去，少一点算一点，细菌繁殖的速度慢了，安全性也就提高了。编后语：自制盒饭的种类其实也是有局限性的，但是
＋▂＋ 她参加盛会，带着盒饭，虽然盒饭里全是菜，她说是吃草。没办法，女明星，还是要管住嘴的。从她嘴里说出来，觉得真实可靠。她说，盛会不管饭，去年参加的时候，差点没饿死。今年学精猪肉的不饱和脂肪酸相对较多，不宜入选盒饭范畴。不建议带鱼和海鲜类，因为经过微波炉加热的鱼和海鲜很难保持原有的色香味，从外观上来看也会影响食欲。素食类：推荐：茄类蔬菜
ˋ＾ˊ〉-# 所以很多上班族根本没有时间在外边的饭馆里边排队买饭，所以很多人索性就直接点外卖吃了，这样的话也确实是非常方便，只要等待外卖，小哥送餐上门就可以了，但是对于一些比较节省的人来只要不带含粥、汤的液体食品，都可以带上飞机。有汤的肯定不行。水果可以，如果中转时吃，带个桶面也不错，有开水能泡，或者面包也也行啊，盒饭就太那个了，凉了也不好吃。飞机上提供的饮料是无限量提供
聂家也有着自己的"家规",张瑞华一直坚持坐公交车上班，她从来没有坐过聂荣臻的"公家车",她总说如果坐上了良心就会过不去。每天，张瑞华为了节约时间，也带着盒饭上班，就这样坚持到了退母亲每天给他做好盒饭，日复一日，年复一年。后来，家庭经济实在太紧张，儿子也改带盒饭。母亲做什么，父子俩带什么。父亲发现，他每天的午饭都是土豆番茄汁盖饭。番茄汁直接
