1、按摩。根据研究显示按摩是缓解头疼最简单也是最有效的方法之一，因为通过按摩可以舒缓肌肉紧张，使得头疼带来的不适感可以得到减弱。而按摩缓解头疼的手法也十分简单，就是使头痛是一种症状，临床上可由多种疾病所引起，不同疾病引起的止痛方法不同。如果是高血压引起时，一般主要是降血压治疗，常用的药物有左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、厄贝沙坦，也
头疼快速止痛的方法可以用冰块冷敷头部，然后就会起到镇定的作用，从而有效的缓解疼痛的症状。但引起头痛一，毛巾热敷头部头痛的部位，这样可以使局部的血管扩张，增加脑部的血液供应来缓解疼痛。第二，按摩，按摩头痛的部位，用双手指腹按摩头痛的部位或者是太阳穴，达到止痛的效果。
2、冷热敷传统的热敷方法，是用大小相宜、热度相适的整洁毛巾放在自己头疼的部位，以达到让头疼快速止疼的效果，这种方法由古到今都很实用。而冷敷，自然离不开冰块的作用了，快速止头疼可以通过冰敷头部的方法来做改善，能够起到镇定皮肤的效果，也有助于缓解疼痛，也可以通过热敷或者是按摩、针灸、艾灸太阳穴方法来缓解。对于头疼症状比较严重的，也可
