大家知道，大豆也是钙的良好来源，但是豆类中钙与磷的比值很低，影响钙的吸收，而大白菜的钙磷比值则较高。所以，这两类食物是互为补充的。看来白菜炖豆腐还是很科学的！还记得小铝含量超标的食物1.海蜇。凉拌海蜇是一道非常常见的夏日凉菜，但是海蜇在加工过程中需要加入明矾，一般被称为“三矾二水”工艺，比率合适的明矾也能较好地保证产品的口味，但太多的明矾
3种食物可排出体内铝茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，有助于清除活性氧自由基、杀死癌细胞。黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，为了把铝从身体里排出来，需要注意以下几点。首先，吃大蒜，大蒜中的一种特殊成分，能降低人体内铝的含量。其次，喝小米粥，小米中含有大量的膳食纤维，能够吸收体内的铝离子，并随粪
1、茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、你好，1.依靠人体自然排铝，铝在人体的半衰期为500天左右。2.吃大蒜：大蒜中的特殊成分可以帮助降低体
想要排出体内的铝，需要注意以下几点。第一，吃大蒜，大蒜中的特殊成分，可以降低体内铝的浓度，也具有抗癌的作用。第二，喝小米粥，小米中有大量的膳食纤维，可以吸收体内的铝离子，问题分析：您好，能排除人体里面的铝的食物有如胡萝卜，含大量果胶，可与重金属汞结合生成新物质排出体外；大蒜中的特殊成分可使体内的铝浓度下降；海带富含海带胶质，可
