1、肉类：如狗肉、羊肉、鹌鹑等，对阳虚型性功能障碍及体虚的患者，能起到补精血、助元阳、壮筋骨的作用，具有一定的补肾壮阳的作用；2、海产品：如海参、虾米、虾皮等，海参味甘、三伏天男人吃什么壮阳核心提示：三伏天是一年之中阳气最为旺盛的时期，此时可以通过吃一些食物，或者药物壮阳，如羊肉、牡蛎、韭菜、肉桂等，也可以在医生指导下吃
1、羊肉男性若存在肾虚的情况，尤其是肾阳虚，可以多吃羊肉、茴香、香菜或者其他热性食物，有辅助补肾壮阳的作用。2、坚果患者还可以适当多吃坚果，如腰果、板栗、核桃等，营养三伏天可以吃韭菜、羊肉、补阳类药物等补阳气。
1、韭菜
韭菜味辛，性温，有补肾壮阳的功效。三伏天
通过食物补肾可以，中医上讲以形补形、黑色入肾，可以遵循这个原则。动物的肾脏补肾效果相当不错，但是动物的脏器含胆固醇量比较高。肉类比如狗肉、羊肉、牡蛎、螃蟹等，都是很好【男人吃什么药壮阳？】你好，肾虚有肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚，治疗是不同的，可以到正规医院中医科
≥＾≤ 都说以形补形，对于男人来说，最该吃的第二种食物就是猪腰啦。主要属于高蛋白低脂肪的食材，它里面含有丰富的维生素，钙铁磷等矿物质。夏季多吃猪腰可以滋补肝肾，壮阳补虚，对男性桂圆味甘，性温，有补心安神、养血壮阳的作用，夏天因阳虚怕冷时可适量多吃桂圆。二、夏天补阳气的药物1.桂枝甘草汤桂枝归心经，可辛温助阳，甘草有益气的作用，服用桂枝甘草汤
长沙地区就有三伏天吃甲鱼的习俗，甲鱼肉质细嫩，营养价值高，有补虚助阳、健脾的作用，适合烧汤喝。而且它的胶原蛋白比较多，对皮肤有好处。③生蚝夏天吃烧烤，经常能看到生蚝的猪腰属于高蛋白低脂肪的食材，三伏天多吃猪腰可以滋补肝肾，壮阳补虚，对男性的肾脏功能有很好的帮助。
