单纯依靠肚皮贴减肥效果不太显著，肚皮贴也只能起到局部刺激效果，并不能起到全身的效果。减肥不仅需要控制饮食，还需要进行有效的运动锻炼，消耗多余能量，减少脂肪储存。在饮食这个要看个人了，有的人使用后是瘦了一点，但有的人却没有什么效果，事实上，这种贴肚子的原理是刺激身体的某些部位反射区，加速身体新陈代谢，让快速排便，排毒，从而达到减肥的目的
肚子贴对减肥的作用不大，尤其是单独使用基本对减肥无益。减肥是整体的代谢的改善，而不是某处循环的肚子贴减肥确实是具有一定的效果的，将肚子贴在腹部能够有效的促进腹部的血液循环，帮助消耗热量，从而加速脂肪的消耗，达到减肥的目的。但肚子贴只适合短期使用，长期贴腹部贴对
腹贴真的有减肥的功效，但是要注意选择中药肚脐贴。这样才会更加安全，中药肚脐贴的原理主要在于，有质量中药肚脐贴都会选择真实的中药药材提炼而成的，所以具有减肥效果。比如一肚脐贴减肥确实有一定的效果，将肚脐贴在腹部能有效促进腹部血液循环，帮助消耗热量，从而加速脂肪消耗，达到减肥目的。但是肚脐贴只适合短期使用，长期贴肚脐会对腹部产生副作用，
