肾阳虚患者的进补可分为食补和药补。1、在食物的选择上补肾助阳的食物有附子、干姜、肉桂、羊肉、牛肉、狗肉、龙眼肉、鹌鹑蛋、牡蛎、泥鳅、黄鳝、驴肉、鸽子等，日常可适当山药既是古老的中药也是日常食物它的作用是平补脾肾山药多吃不会上火适宜温补肾阳脾虚肺虚肾虚者可长期食用被誉为天然补肾王br br 4 栗子br br 中医认为板栗是肾之
肾阳虚最佳10种食物主要包括羊肉、黑豆、驴肉、泥鳅、韭菜、芡实、核桃、羊腰、鹌鹑、海参，这些食材都具有较高的营养价值，可以有效的滋补身体改善肾虚问题，适食物可暖身？1、韭菜中医认为韭菜具有健胃提神以及温暖的功效，里面含有大量的蛋白质，碳水化合物、胡萝卜素以及维生素b2,适合于肾阳虚以及体寒的人群。我们可以多
肾阳虚一般是不存在最佳10个食物，可以适当的吃一些龙眼肉、羊肉、牛肉等，可以根据个人的口感进行选择。1、龙眼肉：这是属于一种比较常见的水果，当中的营养价值通常没有肾阳虚最佳的10食物的说法，一般建议尽量避免食用寒凉、辛辣刺激、油腻、高盐的食物，可以适当食用具有温补肾阳作用的食物，如羊肉、核桃仁、板栗等食物。1、寒凉食物：如苦瓜
