祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和男性肾精亏虚可服用食物治疗，常见的补肾精的食用有下面几种：1、生蚝(牡蛎),含有丰富的锌能促进精液的生成，从而达到滋补肾精的作用。2、黑米，具有补肾气的功效，坚持服用可达到
男人壮阳生精4类食物1、富含镁的食物镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及小蝌蚪的质量。彩虹R][彩虹R]上面为大家介绍了男人补精的10大食物，不知道吃什么补的话，就吃一吃上面介绍的这10种食物吧Ps
ˇ▂ˇ 1,泥鳅，有很丰富的优质蛋白的一个成分，还有很多的微量元素和维生素，还有补中益气的作用，补肾生精的功效也是不错的，尤其是成年的男性多喝一些泥鳅汤，有很好的滋补强身的作用，哪些食物壮阳生精补肾展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'},
一、核桃。核桃具有显著壮阳作用，由核桃抽取物制成药丸可以作为VIAGRA的代替品。当代中医核桃入药或食疗，是可以达到补肾壮阳作用的。二、韭菜。韭菜素有壮阳草之称，温补肝肾补肾生精记得常吃以下这几种食物：1、蛋类。鸡蛋中富含的营养物质非常多，包括了蛋白质、脂肪、多种维生素，并且其中含有大量的锌元素，这是一种对男性生殖系统非常重要的营养
