方法一：轻捏测试在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是降低龟灵敏度的方法图片1、裸睡裸睡不仅舒服，而且对于男性朋友来说还可以帮助有效降低龟头的敏感度，由于人体在裸睡的时候，是一种无拘无束的自由快感，可以让男性的阴茎处于放松的
╯＾╰〉 正确降低龟敏感方法有裸睡、摩擦龟头、生活调理等。一、正确降低龟敏感方法？1、裸睡。降低龟头敏感度的方法可以选择裸睡。晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下平时可以主动摩擦丁丁头部(龟头),降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向丁丁后部紧拉，右手摩擦丁丁头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮
平时睡觉也可以翻，用手适应。②洗澡的时候，可以淋浴冲洗几分钟(温热水),这样可以降低龟头敏感度，让身体逐渐适应。③使用延时喷剂，可以降低敏感度，延长夫妻生活时间，比如利多卡因图片方法一：轻捏测试在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正
降低男性龟头敏感度的方法01 将包皮翻起只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反覆做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。如果翻不上来则降低龟头的敏感程度有五种方法：第一、戴双层的避孕套以降低龟头敏感性，从而能够延长性生活时间。第二、性感集中训练，频繁、间断的挤捏龟头，以降低龟头敏感程度
